মেডিটেশন

প্রতিদিন নির্ধারিত সময়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন ও নীরব মনোনিবেশের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা মনোযোগ ধরে রাখা, চাপ সামলানো এবং পড়াশোনায় স্থিরতা অর্জন করতে শেখে।